オットとムスメとムスコ   4人生活あれこれ。


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体調管理

先日ピラティスの体験に行ってきました。
久しぶりに体を動かしたらとっても気持ちが良くって、早速ヨガマットを購入。
月2〜3回のレッスンなので、家でも出来るようにDVDでも買おうかと思っています。


                


レッスンは家から徒歩5分の施設で、おまけに子連れOKです。

あとは着るもの。
結構みんなちゃんと運動をする格好をしていてそれぞれおしゃれです。

そもそもどんな服装がいいのかとネットで検索。


ピラティスウェア選びの基準
 ・体のラインが分かるようなもの。
 ・ヒラヒラ&ダボダボしていないもの
 ・おなかが出ないもの。
 ・きつ過ぎず緩すぎずの着心地の良いもの。

なるほど。

Tシャツ+ショートパンツ+レギンス
ロングTシャツ+レギンス

ユニクロなどで購入すればそんなに金額もかからないし、やる気もあがるかな〜と。
次のレッスンまでには揃えたいです。



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by yukananasuke | 2012-04-27 10:34 | 日々のあれこれ